چگونه خوشبختی را به دست آوریم؟

خوشبختی در درون ماست در مغز و در فکر ماست. خوشبختی در اجسام مادی یا تجربیات نیست بلکه در لذت بردن از افکار و احساساتمان است، این خیلی خوب است زیرا خوشبختی مان دست خودمان است. اگر خوشبختی مان را از دست بدهیم به راحتی می توانیم آن را دوباره بدست آوریم فقط کافی است افکار خوب و مثبت را جایگزین افکار منفی و بد کنیم. هرگاه یک تصویر ناخوشایند در ذهنمان وارد می شود باید آن را بیرون کنیم و با یک تصویر زیبا و خوشایند جای آن را پرکنیم. همه افراد خاطرات خوشی دارند که به آنها فکر کنند و همیشه لذت های کوچکی هستند که در زندگی ما را شاد می کنند. برای خود قوانینی وضع کنید و بر اساس آنها عمل نمایید. دیگران را دوست بدارید و با آنها مهربان باشید. یک زندگی شاد از یک فکر آرام سرچشمه می گیرد.